Увеличение члена и улучшение эрекции

Немалое количество мужчин задумываются о том, как увеличить член. Ведь многие из них просто недовольны своими размерами. У некоторых из-за длины члена даже появляются серьезные проблемы, которые негативно влияют на их жизнь. Довольно часто из-за такой проблемы исчезает уверенность в себе и страдает самооценка. Поэтому рекомендуется заранее изучить основные способы увеличения полового члена, которые помогут реально увеличить член.

Нормальный размер

Перед тем, как увеличить член необходимо определиться с нормальными размерами. Мужской член не имеет какой-либо жесткой нормы относительно своей длины. Однако отклонением можно считать, если размер меньше восьми сантиметров в длину. При этом половой орган должен находиться в эрегированном состоянии.

Довольно часто мужчина самостоятельно решает, есть ли у его полового органа какие-то отклонения. В данном случае все зависит от эстетических предпочтений мужчины и запросов его партнера. В большинстве случаев люди самостоятельно надумывают себе такую проблему. Ведь удовлетворение сексуального партнера мало зависит от размера полового органа. Это лишь распространенный миф, который вводит многих людей в заблуждение.

Реально ли это

Многие интересуются, можно ли увеличить член самостоятельно, какие методы увеличения члена существуют и на сколько можно увеличить мужской половой орган. Рекомендуется заранее с этим разобраться, чтобы в будущем подобные вопросы не возникали.

Пенис представляет собой орган, который имеет повышенный уровень чувствительности к внешним воздействиям. Доказано, что его реальный размер может уменьшиться, если для удовлетворения сексуальных желаний регулярно использовать средства с очень узким диаметром.

Поэтому если возможно уменьшение размеров, то можно предположить, что увеличение члена тоже возможно. Однако следует разобраться, действительно ли нужно применять методы увеличения пениса.

Чтобы с этим разобраться, нужно ознакомиться со средними размерами органа в возбужденном состоянии. Если говорить о представителях европеоидной расы, то у них средняя длина составляет 11-16 см, а диаметр – 2-5 см. Поэтому людям с такими размерами для увеличения члена ничего не нужно делать, так как их половой орган имеет нормальные параметры.

Увеличение в домашних условиях

Люди, которые приняли окончательное решение должны разобраться с тем, как увеличить размер полового члена и заняться выбором лучшего способа увеличения члена.

Данный метод увеличения члена является одним из наиболее распространенных и эффективных. Такой эффективный способ использовался на протяжении многих лет жителями Африки, Индии и Ближнего востока. С помощью систематического применения Джелкинга можно легко увеличить генитальные размеры.

Для начала необходимо разобраться, что нужно делать чтобы увеличить член этим методом. Чтобы гениталии быстрее росли, следует купить специальную смазку и четко следовать инструкциям. Эта методика увеличения члена делится на несколько основных способов.

Во время использования любого из них, половой орган не должен быть полностью эрегированным. Уровень эрекции должен составлять примерно 50-70 %.

Во время увеличения размера пениса этим способом, в половом органе в несколько раз усиливается кровообращение. Это достигается благодаря тому, что пещеристые тела растягиваются. Буквально через 2-3 месяца регулярного Джелкинга, член увеличивается на несколько сантиметров.

Есть несколько методик Джелкинга, которые помогут любому парню понять, как увеличить член:

  1. Упражнение №1. Прежде чем приступить к процедуре по увеличению члена, необходимо заняться разогревом пещеристых тел. Поэтому перед тем, как увеличить пенис, необходимо приготовить специальное средство для разогрева тел. Для этого на сковороде нагревается немного соли, после чего она помещается в мешочек из ткани. Затем этот мешок нужно временно приложить к пенису, чтобы прогреть его. Когда фаллос будет полностью прогрет, его следует довести до неполного эрегированного состояния и обработать специальной смазкой. Затем, для удлинения органа нужно обхватить его пальцами и постепенно растягивать. Во время выполнений таких упражнений нужно следить за количеством протягиваний. В первый раз их должно быть не больше сорока. Постепенно увеличь их количество до 50-60.
  2. Упражнение №2. Данное упражнение также поможет самому сделать член немного больше. Эта техника увеличения члена отличается от предыдущей тем, что давление на половой орган осуществляется не пальцами, а всей ладонью. Он обхватывается и крепко сжимается в течение 10-20 секунд. Во время сжатия, член следует оттягивать в разные стороны. Сжимать его следует очень сильно, но безболезненно, чтобы случайно не причинить вред мягким тканям. Увеличение пениса можно будет заметить уже через два месяца после начала выполнения упражнения.

Есть и другие реальные способы увеличения члена. Массаж идеально подойдет для людей, которые хотят знать, как безопасно увеличить размер члена.

Это самый простой способ, с помощью которого можно увеличить половой орган. Ведь в данном случае не нужно тратить финансы и все можно сделать в домашних условиях. Массаж применяется не только для повышения длины, но и для того чтобы улучшить сексуальное влечение.

Во время выполнения таких увеличивающих размеры упражнений, следует четко следовать рекомендациям. Это не только повысит их эффективность, но и обезопасит от всевозможных травм, которые могут возникнуть во время выполнения упражнений.

Перед началом процесса увеличения мужского достоинства, лучше заняться предварительным прогревом полового органа. Для этого любое полотенце следует вымочить в подогретой воде и обмотать с его помощью пенис. Через несколько минут процедуру нужно будет повторить. Данный компресс делается, чтобы сделать увеличение полового члена более эффективным. Прогревание делает кожу более эластичной и в несколько раз улучшает кровоток.

Во время выполнения массажа необходимо постепенно оттягивать кожу при помощи пальцев. Проводить эту процедуру рекомендуется регулярно на протяжении нескольких месяцев, чтобы добиться желаемого результата.

Применение грузов

Увеличить размер пениса можно и при помощи подвешивания различных грузов. Это далеко не лучший способ увеличить член, так как он довольно травмоопасный. Во время использования этой методики груз серьезно воздействует на пещеристые тела и связки, благодаря чему можно увеличить мужское достоинство. Этим способом можно повлиять на длину органа, но его толщина от этого никак не изменится.

Перед проведением данной процедуры лучше заняться разогреванием органа. Сделать это можно при помощи обыкновенного массажа и подогретого полотенца. После хорошего разогрева можно приступать к самой процедуре. Перед головкой следует прикрепить лейкопластырь, который понадобится для фиксации крепежного шнурка для подвешивания небольшого груза.

Люди, делающие регулярно подвешивание грузов, не советуют слишком долго этим заниматься. Первые несколько сеансов длятся не больше 20-30 минут. Затем продолжительность процедуры и вес грузов постепенно увеличатся. Во время крепления груза, следует обратить внимание на головку. Дело в том, что она не должна неметь во время подвешивания. Если же она сильно немеет, то нужно использовать более легкий груз.

Многие интересуются, как можно увеличить член экстендером. Данное приспособление используется не только для увеличения пениса, но и для его выравнивания. Чтобы понять, как эффективно увеличить орган этим прибором, следует ознакомиться с особенностями его работы.

При помощи экстендера пенис начинает растягиваться и это значительно ускоряет рост тканей. Экстендер позволяет увеличить длину члена на долгое время. Поэтому не стоит беспокоиться о том, что длина органа увеличилась ненадолго, так как она сохранится, даже если в дальнейшем не использовать прибор.

Есть несколько действенных моделей экстендера и поэтому нужно заранее решить, каким именно прибором лучше пользоваться. Например, петельные приспособления являются наиболее дешевыми, но использовать их не очень удобно. Более удобными являются поясные и вакуумные модели.

Некоторые задумываются, реально ли увеличить пенис при помощи вакуумной помпы. Ведь некоторые утверждают, что увеличение длины помпой невозможно. Можно с уверенностью заявить, что с помощью этого приспособления можно не просто сделать член больше, но и в несколько раз улучшить потенцию. Этот прибор создает вокруг члена вакуум, который усиливает эрекцию и стимулирует кровоток.

Перед использованием этого прибора, следует разобраться, как правильно им пользоваться.

Перед применением устройства, половой орган обрабатывается смазкой и специальными кремами. После этого он вставляется в цилиндр прибора. Чтобы создать вакуум, весь воздух из помпы выкачивается и член подвергается серьезному давлению. Это приводит к улучшению оборота крови и делает пенис более длинным. Для уменьшения давления многие модели помп оснащены специальным встроенным манометром.

Возможно ли при помощи помпы удлинить член навсегда? Нет, так как размер увеличенного пениса начнет постепенно уменьшаться. Чтобы поддерживать длину, придется регулярно использовать помпу перед началом полового акта.

В большинстве реклам, в которых рассказывается как увеличить половой член, упоминаются различные мази, крема и спреи. Есть несколько разновидностей таких препаратов. Они могут быть:

  • краткосрочные – эффективны только в том случае, если применять их перед половым актом;
  • длительные – позволят получить долгосрочный результат;
  • вспомогательные – рекомендуется применять только параллельно с другими, более эффективными препаратами.

Краткосрочные мази можно сделать более эффективными. Для этого их необходимо использовать вместе с любым согревающим компонентом, который мог бы стимулировать прилив крови. Таким образом удастся на некоторое время увеличить размер пениса.

Наименее эффективными являются спреи, так как они могут лишь немного усилить кровообращение. Поэтому не стоит верить тому, что спреи способны навсегда увеличить размеры члена.

Насадка идеально подойдет людям, которых волнует вопрос, как реально увеличить пенис. Это наиболее быстрый и легкий метод. Чаще всего его применяют, если нужно удлинить член во время полового акта. С помощью насадки можно не просто удлинить мужское достоинство, но еще и улучшить эрекцию.

Есть закрытые и открытые модели таких приспособлений. Первые отлично подходят только для удлинения, для увеличения ширины лучше приобрести открытую модель. Лучше всего покупать насадки, изготовленные из латекса или силикона, так как такие материалы очень похожи на кожу.

С помощью таких насадок можно удлинить половой орган на 8-10 см. Однако многих, такие размеры не устраивают и поэтому в продаже можно найти модели с удлинением всего на 3-5 см.

Заключение

Заняться увеличением мужского достоинства сможет каждый мужчина, которого волнует размер его достоинства. Для этого, каждому мужчине необходимо заранее ознакомиться со всеми распространенными способами увеличения пениса, чтобы выбрать лучшую методику увеличения полового члена.

Эрекция мужчины зависит от состояния его эндокринной, кровеносной и нервной систем. Единичные случаи ее нестабильности являются вариантом нормы, но их регулярное повторение уже свидетельствует о развитии физиологических или психогенных эректильных нарушений. Классическая и традиционная медицина предлагают мужчинам массу способов, как повысить эрекцию, но применять их следует после выявления источника проблемы.

Причины снижения эрекции

Лишь в 20% случаев причиной нарушения эрекции у мужчин являются психогенные факторы. К таковым относятся:

  • Хронический стресс, депрессия;
  • Синдром ожидания неудачи (после единичного провала мужчина подсознательно ждет его повторения);
  • Детские психологические травмы, особенности воспитания.

Психогенный характер нарушений подтверждается утренними или ночными эрекциями, возникающими без связи с сознанием мужчины.

В оставшихся 80% случаев нарушение потенции происходит под влиянием физиологических факторов, приведенных в таблице 1.

Таблица 1. Причины и симптомы физиологических нарушений эректильной функции у мужчин

У мужчин в молодом возрасте преобладают психогенные причины ухудшения эрекции. После 50 лет уровень половых гормонов снижается, накладываются хронические патологии. Однако возраст не является решающим фактором. Здоровые и активные мужчины редко жалуются на нарушение потенции и после 60 лет.

Кроме этого, на качество эрекции оказывает влияние наличие воспалительных заболеваний мужских половых органов — простатит, орхит, эпидидимит или опухоли.

Методы повышения эрекции

Укрепить эрекцию можно различными подходами: стимуляцией кровотока, нормализацией гормонального фона, коррекцией психологического состояния. Для этого используются лекарственные препараты, БАДы, стимуляторы. Значительна роль физических упражнений. Регулярные тренировки интимной мускулатуры позволяют не только добиться длительной и твердой эрекции полового члена, но и дают возможность контролировать эякуляцию.

Лекарственные препараты

Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при помощи ингибиторов ФДЭ-5 (фосфодиэстераза 5 типа, фермент). Данные вещества активизируют высвобождение оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды члена. К ингибиторам ФДЭ-5 относятся препараты (в скобках указано действующее вещество):

  1. «Виагра», «Конегра» (силденафил).
  2. «Сиалис», «Тадасип» (тадалафил).
  3. «Левитра» (варденафил).

Вышеперечисленные средства эффективны при сосудистых и психогенных нарушениях потенции. Принимать их следует по рецепту врача (уролога или андролога). Побочные проявления:

  • Головная боль, головокружение;
  • Тошнота;
  • Прилив крови к лицу;
  • Нарушение цветовосприятия;
  • Тахикардия.

Для увеличения кликните по изображению

Препараты могут повысить эрекцию только на фоне сексуального возбуждения и стимуляции члена. Принимать таблетку и ждать «каменного стояка» без соответствующего настроя бессмысленно.

Действие гомеопатического средства «Импаза» также направлено на активизацию синтеза оксида азота в сосудах полового члена, но эффект улучшения эрекции и потенции мужчины замечают спустя месяцы. Побочные явления отсутствуют.

Для блокирования передачи сосудосуживающих импульсов применяются неселективные альфа-адреноблокаторы («Фентанил»). В комплексе могут быть назначены миотропные спазмолитики – препараты, расширяющие сосуды посредством расслабления гладкомышечной ткани.

Мгновенно добиться максимальной эрекции можно интракавернозным введением алпростадила (препараты «Эдекс», «Каверджект»). Инъекция делается в кавернозное тело члена. Происходит расширение сосудов и начинается их активное кровенаполнение. Данные препараты назначаются мужчинам при лечении импотенции. Самостоятельное использование чревато необратимыми нарушениями структуры кавернозных тел, искривлением члена, гематомами. Менее эффективным, но безопасным является интрауретральное введение алпростадила в виде суппозиториев.

Если нормальной эрекции у мужчины препятствует недостаток половых гормонов, то назначаются андрогенные препараты. Одновременно проводится терапия основного заболевания, вызвавшего нарушения в эндокринной системе и снижение потенции.

Усилить и эрекцию, и потенцию мужчинам обещают производители БАДов. Действие препаратов направлено на активизацию кровотока, нормализацию эндокринной системы, усиление полового влечения. В состав включаются следующие компоненты:

  1. Экстракты растений.
  2. Афродизиаки.
  3. Пряности.
  4. Продукты пчеловодства.
  5. Витамины, аминокислоты.

Китайские производители активно добавляют в препараты экзотические ингредиенты, однако доказательная база их влияния на эрекцию и потенцию отсутствует.

Примеры популярных БАДов для мужчин:

  • «Оргазекс»;
  • «Вука-вука»;
  • «Золотой конек».

При курсовом приеме препаратов может наблюдаться эффект в виде очищения сосудов, увеличения эластичности их стенок, разжижения крови, повышения потенции и общего тонуса организма.

В качестве «скорой помощи» для стимуляции недостаточной эрекции перед сексом производители БАДов предлагают жевательные резинки:

  • «Экстаз»;
  • «Детонатор»;
  • «Манекс».

В составе данных средств − растительные экстракты и витамины. Для закрепления и усиления положительного влияния на эрекцию рекомендуется употреблять их ежедневно.

Эрекция у мужчин является результатом цепочки биохимических процессов, для реализации которых необходимы витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты. Недостаток ряда веществ приводит к снижению уровня тестостерона, нарушению сперматогенеза, ухудшению нервной проводимости, ломкости сосудов. Наиболее важными для потенции мужчин являются витамины А, Е, С, Д, В9, В3, В6, В12. Также необходимы селен, цинк, калий, магний.

Примеры комплексных препаратов для мужчин с витаминами и аминокислотами:

  • Male Multiple, Advanced Phytonutrient от «Солгар»;
  • «Актив калий и магний», «VIP L-аргинин» от «Квайссер фарма» (торговая марка «Доппельгерц»);
  • ADAM от NOW foods.

Перед приемом следует сдать анализ на витамины и микроэлементы (в качестве биоматериала берут кровь или волосы). Передозировка может привести к серьезным нарушениям в организме.

Средства местного применения

Стимулировать эрекцию и увеличить ее продолжительность можно при помощи препаратов местного нанесения (на половой член):

  1. Кремы («Химколин», «Ты и я», Sextaz-W).
  2. Гели-лубриканты (Stimulove Light, Silicon Love surprise). Средства на жировой основе могут повреждать структуру латексных презервативов, совмещать их не следует.
  3. Мази (гепариновая, нитроглицериновая).
  4. Спреи (M16, Macho Man).

Действие данной группы средств направлено на активизацию кровотока в области полового члена и усиление чувствительности рецепторов. При нестабильной эрекции или сниженной чувствительности головки мужчинам не следует применять препараты с анестетиками (STUD 100, STUD 5000).

Чтобы член стабильно стоял на протяжении всего времени контакта, можно воспользоваться приспособлениями, продающимися в интим-магазинах: эрекционные кольца и «удавки». После секса или при потере ощущений из-за нарушения кровообращения их необходимо немедленно снять. Существуют также специальные массажеры в виде помп, при помощи которых эрекция достигается за несколько секунд. Обращаться с таким устройством мужчинам следует крайне осторожно во избежание повреждения сосудов члена и появления гематом (подробнее о правилах применения вакуумных помп для улучшения эрекции читайте здесь).

У многих мужчин, особенно у пожилых, потенция нарушается из-за хронического простатита и застойных процессов в области малого таза. Повысить эрекцию, расширив сосуды члена, и снять воспаление простаты помогут ректальные свечи:

  • С прополисом («Фито-прополис», «Тамбукан-прополис»). В составе натуральный антибиотик, широкий спектр микро- и макроэлементов, витамины, 17 аминокислот, эфирные масла;
  • С эспарцетом. Экстракт этого растения стимулирует у мужчин выработку тестостерона, ускоряет сперматогенез;
  • С тыквенным маслом («Тыквавит», «Тыквеол»). Высокое содержание цинка способствует нормализации функционирования простаты и усилению эрекции;

В состав тыквеола входит концентрированное тыквенное масло, которое содержит множество жирорастворимых витаминов, эссенциальных фосфолипидов и других полезных веществ. Цена в аптеках от 300 руб.

  • С биорегуляторными пептидами («Простатилен», «Витапрост»). Активные вещества улучшают кровоток в сосудах члена, снимают отеки простаты;
  • С кастореумом («Кастореол»). Вытяжка из желез бобра содержит смолы, витамины, эфирные масла, салициловую кислоту, цинк. Является природным афродизиаком, эффективным противовоспалительным и сосудорасширяющим средством;
  • С папаверином. Эффект от применения препарата заключается в расслаблении гладкой мускулатуры и расширении сосудов члена.

Не рекомендуется использовать свечи при геморрое, опухолевых и воспалительных процессах (активный кровоток распространит инфекцию).

Упражнения, физиопроцедуры и массаж

Простым методом для усиления эрекции у мужчин в домашних условиях является контрастный душ. Инструкция:

  1. Прогреться теплой водой в течение минуты.
  2. Увеличить температуру воды до максимально терпимой на 30 секунд (на голову горячая вода попадать не должна).
  3. На 20-30 секунд включить холодную воду.
  4. Снова сменить на горячую на 20-30 секунд.
  5. Завершить процедуру холодной водой.

По окончании следует растереться полотенцем и выполнить несколько активных приседаний.

Улучшить качество эрекции и потенцию мужчинам помогут асаны из йоги:

  • Кобра. Из положения лежа на животе опереться на согнутые в локтях руки и на глубоком вдохе медленно прогнуться до их полного выпрямления. Ладони располагаются под плечами, ноги сомкнуты, напряжены и вытянуты.
  • Лук. Из положения лежа на животе согнуть ноги в коленях, подтянуть стопы к ягодицам, затем завести руки назад и обхватить носки. Тело опирается на живот, плечевой пояс и бедра приподняты, поясница прогнута.
  • Плуг. Из положения лежа на спине медленно поднять прямые ноги, затем подтянуть вверх поясницу. Важно опираться при этом не на руки (они для баланса), а на спину. Цель – коснуться ступнями пола за головой.

Все асаны повторяются по 3 раза. В каждом положении следует задержаться на 30 секунд. Стимуляция кровотока в области полового члена достигается не только при системном, но и при однократном выполнении.

Оригинальный способ ускорения кровотока в районе полового члена: на 15 минут приложить к ступням горчичники. Такое воздействие на рефлексогенную зону перед сексом увеличит время эрекции.

Усилить сексуальные ощущения мужчины можно при помощи массажа яичек, включающего мягкие разминания, оттягивания, похлопывания. Предпочтительнее, если к процессу активно подключится женщина.

Управлять эрекцией и эякуляцией помогут упражнения Кегеля, направленные на укрепление интимной мускулатуры мужчин. Почувствовать нужные мышцы можно принудительным прерыванием процесса мочеиспускания. Основой системы являются 2 базовых упражнения:

  1. Активное напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы (при этом задействованы половой член, яички и анус). Выполняется 5 подходов по 10 сжатий;
  2. Статическое удержание напряжения по 5 секунд. Повторить 10 раз по 5 сокращений.

Преимущество таких тренировок для мужчин в том, что их можно выполнять в любых условиях.

Народные средства

Задолго до изобретения современных лекарств мужчины искали способы, как можно добиться стойкой эрекции. В народных рецептах активно использовались травы, продукция пасек, компоненты животного происхождения (подробнее о народных методах для улучшения эрекции).

Продукты пчеловодства (трутневый гомогенат, прополис, перга, мед) содержат гормоноподобные вещества, ферменты, аминокислоты, большой перечень витаминов. Помимо активизации кровотока и противовоспалительного эффекта, они стимулируют выработку необходимого для эрекции тестостерона.

Рецепты средств для потенции:

  • 1 часть подмора (сухие пчелы) залить 3 частями водки, смесь настоять 3 недели. После процеживания принимается по чайной ложке после еды;
  • 20 г прополиса измельчается, перемешивается со 100 г водки, настаивается в течение недели. Режим приема: 20 капель на 200 мл воды до еды на протяжении 2 недель;
  • Трутневый гомогенат («молочные» личинки трутней) принимается за полчаса до еды по чайной ложке;
  • Перга употребляется в сухом виде либо в смеси с медом (1:1) по чайной ложке. Лучше принимать натощак, рассасывая средство под языком.

Следует принять во внимание возможность проявления аллергии.

По отзывам мужчин эффективным средством для сильной и долгой эрекции является настойка на кастореуме. Рецепт: 200 г высушенных желез (продаются в аптеках и в охотхозяйствах) залить 1 л водки, настоять месяц. Принимать следует до еды по чайной ложке. Ввиду отвратительного вкуса настойки рекомендуют запивать ее теплым кофе.

Из растительных средств положительно влияют на эрекцию следующие:

  1. Гранулированный чеснок (свежий разжижает кровь, но способен снижать тестостерон).
  2. Настойка женьшеня.
  3. Отвар иван-чая, имбиря, розовой родиолы.
  4. Свежий лук, петрушка, сельдерей.
  5. Семена тыквы.

Время ожидания эффекта от народных средств − 2-3 недели. У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

Продукты питания

Ежедневно употребляемые мужчиной продукты и напитки оказывают непосредственное влияние на качество эрекции.

Нарушают потенцию:

  • Дрожжевая выпечка;
  • Жирное мясо, маргарин, колбасы;
  • Фастфуд;
  • Копчености;
  • Пиво;
  • Сладкие газированные напитки.

При употреблении большого количества пива, у мужчин приостанавливается выработка гормона тестостерона, который отвечает за работу половой системы

Данные продукты ухудшают состояние сосудов, снижают синтез тестостерона, способствуют набору лишнего веса.

Для потенции и эрекции полезно:

  • Нежирное мясо;
  • Орехи (какие орехи повышают потенцию? читайте в новой статье);
  • Овощи и фрукты;
  • Морепродукты;
  • Горький шоколад;
  • Греча, овсяная, пшенная и ячневая крупы;
  • Бобовые.

Система питания оказывает на организм накопительный эффект. Молодые мужчины не замечают проблем с потенцией и эрекцией, пока сосуды справляются с нагрузкой. Сколько продлится безмятежный период – во многом зависит от генетики.

Заключение

Если эрекция начала подводить регулярно, то начинать лечение следует с коррекции образа жизни. Обычно положительная динамика у мужчин наблюдается через 1-2 месяца. Если ситуация не меняется, то следует обратиться к урологу (пациенту может потребоваться также консультация андролога или сексолога). Стимуляторы эрекции желательно применять после диагностики.

Хорошая эрекция должна быть нормой для мужчины.

Но это в идеале. А что на практике?

Недостаточное кровоснабжение полового органа может подвести в самый ответственный момент. Как же увеличить приток крови к пенису, чтобы избежать проблем с эрекцией?

Почему может быть слабая эрекция и плохая твердость пениса?

Ослабленную эрекцию нужно восстанавливать, от такой серьезной для сильного пола проблемы просто так не отмахнешься. Чтобы ощущать себя мужчиной на все сто, придется лечиться.

Но для начала нужно выяснить, почему же кровоснабжение полового члена нарушилось. От этого зависит выбор методов лечения.

Под эрекцией понимают процесс увеличения фаллоса в объеме и повышения его твердости.

При половом возбуждении полости пещеристых тел мужского органа наполняются кровью, он отвердевает до нужного состояния.

Слабую эректильную функцию вызывают сбои в организме, часто сразу несколько нарушений.

Так что потребуется комплексное обследование, которое выявит, почему возникли проблемы с мужским здоровьем.

Причины плохого притока крови к пенису могут быть разными:

  • инфекции и воспаления органов мужской половой системы, например, простатит и уретрит;
  • гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, высокий уровень холестерина, приводящие к сужению сосудов пениса;
  • возрастное изменение гормонального статуса;
  • патологии почек и печени, которые нарушают сосудистый тонус;
  • депрессии, стрессы и нервное перенапряжение;
  • психогенные проблемы – в основном, от неопытности и неуверенности в себе, когда мужчина комплексует перед партнершей, боится потерпеть неудачу;
  • малоподвижный образ жизни, ведущий к застою крови в малом тазу;
  • неправильное питание (см. о питании для роста члена), ожирение;
  • хроническое переутомление, дефицит сна;
  • употребление алкоголя, наркотиков, курение.

Обследование и лечение лучше доверить андрологу – врачу, который занимается патологиями мужской половой сферы.

Возможно, понадобится консультация других специалистов: кардиолога, эндокринолога, уролога, психотерапевта, сексопатолога.

Главное, не бойтесь проблемы.

Георгий В. Калининград – «Мы с женой долго мучались, как бы сделать мой пенис «покрепче». Чего уж тут скрывать – пробовали мало что, стараемся придерживаться ЗОЖ, поэтому в основном народными методами – содой, орехами и прочим. Помогает, но не на долго. Потом жена заказала капли Эль Мачо. И вот вместе с ним все методы начали давать результат намного дольше. Уже через пару месяцев член не увядал через 5 минут секса, а стоял минимум час! А прочитал я об этом средстве здесь . «

Как увеличить приток крови к половому члену?

Как увеличить приток крови к члену? Сделать это можно разными способами, медицина сегодня предлагает разные варианты. Самый радикальный из них – операция. Но это уже крайняя мера, когда другие методы, более щадящие, не помогли.

Упражнения для улучшения приливов

Совсем несложный комплекс упражнений для улучшения приливов крови к пенису вполне доступен каждому мужчине.

Упражнение №1:

  • исходное положение – встаньте ровно, руки за голову, ноги слегка расставлены;
  • сделайте 40 круговых движений тазом вправо, затем влево.

Упражнение №2:

  1. примите исходное положение – спина прямая, руки свободно расположены вдоль туловища;
  2. под ритмичную музыку поочередно поднимайте коленки вверх, максимально прижимая их к животу;
  3. шагайте на месте таким образом 2 – 3 минуты.

Упражнение №3:

  • исходное положение – выпрямите спину, немного согните колени;
  • выполняйте беговые движения на месте, не отрывая от пола пальцы ног;
  • вначале длительность упражнения – 1 минута, затем темп можно ускорить, а время на выполнение увеличить.

Упражнение №4:

  1. примите исходное положение – лягте на спину, согните колени, ступни поставьте на пол, руки вытяните вдоль тела;
  2. выполняйте медленный подъем таза вверх, настолько высоко, насколько сможете;
  3. в таком положении держитесь не меньше 10 секунд, затем опускайте таз вниз;
  4. постарайтесь выполнить это упражнение 10 раз.


Упражнение №5:

  • выполняется лежа, как в предыдущем упражнении;
  • с усилием напрягайте мышцы промежности (между мошонкой и анусом), стараясь, чтобы ягодичные мышцы были расслабленными;
  • упражнение следует сделать не меньше 30 раз.

Мази и таблетки

Фармацевтический рынок предлагает богатый выбор препаратов, которые улучшают кровоток мужского органа.

Еще бы, ведь на чудо-лекарства, решающие деликатную проблему слабой эрекции, приличный спрос.

Принял волшебную пилюлю – и молодец, практически герой в постели.

Но мужчинам не стоит игнорировать важный факт – средства стимуляции действуют временно.

А причина, вызвавшая слабое поступление крови к половому органу, остается не устраненной.

Самостоятельно прописывать себе стимуляторы, пусть даже самые популярные, как минимум, рискованно. Консультация врача будет совсем не лишней. К тому же, хронические заболевания могут быть противопоказанием для приема некоторых препаратов.

3 ЛУЧШИХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ЭРЕКЦИЮ!

  1. Самый эффективный и проверенный — капли El Macho. ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ применения рассказывали здесь. Кликайте!
  2. Можно воспользоваться спреем М16.
  3. И стоит не забывать про старый добрый МОЛОТ ТОРА путь.

Чтоб х*р стоял и женщины были!

Принцип действия у них схожий, отличие во времени действия и противопоказаниях к применению:

  1. Сиалис эффективен порядка 36 часов, но его не рекомендуют сердечникам и гипертоникам.
  2. Левитра действует в течение суток, у нее минимум побочных воздействий.
  3. Препараты на основе йохимбе эффективные, но могут повышать давление и вызывать агрессивность.

Стимуляторы не действуют на появление полового возбуждения. Только при его наличии они влияют на улучшение эрекции – усиливают приток крови к половому органу.

Таким эффектом обладают мази и кремы для увеличения мужского достоинства.

Одни действуют краткосрочно, другие обладают длительным эффектом – Титан гель, Персидский шах, Пауэр Лайф, Пенон гель, Мега пенис.

Но и те, и другие, благодаря действующим веществам, активизируют кровообращение, кровь циркулирует лучше, наполняя ткани пениса. За счет этого расширяются пещеристые тела, орган становится более объемным, а эрекция – более стойкой.

Также мы выяснили где можно купить Молот Тора и по какой причине его не встретишь в аптеке.

Народные методы

Проверенные временем рецепты народной медицины тоже помогают усилить приток крови к мужскому органу.

Природные лекарства в виде настоев и отваров готовят из:

  • родиолы розовой;
  • китайского лимонника;
  • крапивы;
  • чабреца;
  • элеутерококка;
  • пажитника;
  • вербены лекарственной.

Целебную силу женьшеня хорошо использовать для полноценного поступления крови к половому органу.

Рецепт №1:

  1. 50 г корня женьшеня поместить в кастрюлю;
  2. налить туда 0,5 литра, довести до кипения на небольшом огне;
  3. 2 дня настаивать сырье;
  4. в полученный настой добавить щепотку корицы и столовую ложку меда;
  5. настаивать в течение суток;
  6. средство принимать каждый день, в количестве 100 мл, пока не будет заметен результат лечения.

Рецепт №2:

  1. ядра грецких орехов перемолоть на мясорубке (необходимое количество – 30 г);
  2. смешать ореховую массу с медом (понадобится 100 мл);
  3. вкусное лекарство хранить в холодильнике, принимать 2 раза в день после еды по столовой ложке в течение месяца.

Рецепт №3:

  1. 1 столовую ложку плодов китайского лимонника следует залить 1 л кипятка и оставить настаиваться 10 часов ;
  2. настой процедить, можно добавить немного сахара по вкусу;
  3. принимать 3 раза в день по 100 мл.

Рецепт №4:

  1. Стаканом кипятка залить 2 столовые ложки зверобоя и оставить настаиваться в течение часа;
  2. настой делят на 3 равные части, которые принимают в течение дня.

Хирургическое вмешательство

Когда все методы испробованы, а результата нет, доктор может рекомендовать мужчине хирургическое вмешательство. Операция решает один из двух видов проблем:

  • Восстанавливает нормальный артериальный кровоток мужского органа, то есть, поступление крови.
  • Уменьшает быструю утечку венозной крови.

Чтобы восстановить кровоснабжение полового органа, проводят реваскуляризацию пещеристых тел.


Есть еще такие варианты оперативного лечения:

  • резекция и лигирование вен;
  • спонгиолизис;
  • лигирование ножек полового органа;
  • эндоваскулярная эмболизация.

Сберечь мужскую силу поможет внимание к собственному здоровью. Не запускайте болезни, бросьте вредные привычки, следите за питанием, режимом сна и отдыха, больше двигайтесь. Оно того стоит, ведь хорошая эрекция – достояние мужчины! Влияние хорошего «стояка» на ощущение женщины неоценимо!

Реально ли улучшить/восстановить эрекцию и приток крови к члену?

Однозначно да. Витамины, микроэлементы и минералы, ЗОЖ и прочее прочее – работает. Но каков срок? А срок уж очень большой. Год правильного питания и ЗОЖа даст вам улучшение в эрекции. Но можно быстрее!

Капли El Macho :

  1. Не содержит ГМО и искусственных добавок, ароматизаторов, консервантов.
  2. Действует на потенцию сразу после приема.
  3. Проверен на практике и не имеет побочных действий, а также подходит для мужчин любого возраста.

И самое приятное! При заказе сегодня – специальная скидка 50%! Заказывайте!

Источники: http://prouvelichenie.ru/penis/kak-uvelichit, http://muzhchina.info/potencia/kak-povysit-erekciyu, http://stoyaka.net/uvelichenie-chlena/vosstanovit-erektsiyu.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *